Изжога каждый день: как избавиться от постоянной изжоги?

Одним из симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта является частая изжога. Это болезненное состояние чаще всего начинается после еды, а избавиться от него порой очень трудно. Поскольку у этого явления несколько причин, то в первую очередь нужно выяснить, следствием каких патологических изменений является частая изжога. Это позволит специалисту-гастроэнтерологу поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Причины появления изжоги

Если говорить простыми словами, то сильная изжога — это результат попадания желудочного сока (его еще называют соляной кислотой) в полость пищевода. У здорового человека клапан, находящийся между пищеводом и желудком, плотно закрывается, содержимое этих двух важных органов не смешивается.

Но в силу разных причин его функциональность снижается и образуется просвет, куда и попадает соляная кислота. Проблема в том, что в желудке и пищеводе разные среды (кислая и слабощелочная или нейтральная). Их взаимодействие создает критическую ситуацию: кислая среда действует в пищеводе агрессивно. В результате на стенках появляются ожоги.

Организм реагирует на это спазмом мышечных волокон стенозом нервных окончаний. Сильное жжение — признак этих патологических изменений.

Можно представить, как страдает пищевод, когда туда попадает соляная кислота. А если это длится несколько дней? Конечно, в таком состоянии человек не может ни работать, ни отдыхать. Сильная изжога, возникающая после еды, должна стать поводом для посещения врача.

Существует несколько причин расстройства функционирования клапана пищевода.

Это может быть:

• грыжа диафрагмального отверстия пищевода;
• погрешности в режиме питания;
• беременность;
• гастрит;
• хроническое воспаление желчного пузыря;
• дуоденит;
• заброс желчи из кишечника в желудок, а оттуда — в пищевод;
• опухоли;
• инфицирование бактерией Хеликобактер пилори.

Что делать при появлении изжоги

С такой проблемой можно попытаться справиться самостоятельно. Если вы впервые испытываете это состояние после еды, попробуйте избавиться от него, изменив режим питания. Вначале проанализируйте, что могло спровоцировать жжение и боль, после чего исключите подозрительные продукты из своего меню хотя бы на несколько дней. Если сильная изжога перестанет вас мучить, значит, вы справились с этой проблемой. Но в любом случае наблюдайте за своим организмом и не позволяйте себе вредные для вашего желудка продукты.

Такими могут быть:

• цитрусовые в свежем виде, а также соки из них,
• томаты,
• кофе,
• жирная пища,
• алкоголь,
• приправы,
• чеснок,
• лук.

Сильная изжога после употребления этих продуктов появляется вследствие того, что они провоцируют выработку большого количества соляной кислоты, которая очень легко попадает в пищевод.

Это уже признак серьезных патологий, избавиться от которых самостоятельно очень трудно. Здесь нужен совет врача, исследования и качественное квалифицированное лечение.

Сильная постоянная изжога на протяжении длительного времени, оставляемая без лечения, может привести к появлению таких симптомов вследствие ожога дыхательных путей:

• сухого кашля;
• неприятного постоянного запаха изо рта;
• проблем при глотании;
• осиплости голоса.

Обычно врач назначает такие обследования:

1. Эндоскопия.
2. Рентген.
3. УЗИ брюшной полости (ультразвуковое исследование).
4. рН-метрия желудка.

В результате этих обследований будет выявлен очаг заболевания, после чего будет назначено медикаментозное лечение, если нет показаний к оперативному вмешательству.

Сильная изжога каждый день может наблюдаться у тех людей, которые ежедневно испытывают физические нагрузки. Это признак того, что желудок испытывает очень сильное давление и невольно его содержимое забрасывается в пищевод. Такие перегрузки, равно как и отсутствие физической нагрузки вообще, могут негативно отразиться на работе клапана.

Кроме этого, такое же давление желудок может испытывать вследствие привычки носить тугую одежду, в частности — туго затянутые пояса.

Дополнительными факторами, провоцирующими слабую работу клапана пищевода, являются лишний вес и стрессы. Тучные люди знают, что такое сильная постоянная изжога после еды, избавиться от которой им очень сложно. Чувство жжения после еды возникает у них почти сразу же. Растянутый желудок, полностью наполненный, давит на клапан, в результате — изжога каждый день, сильная боль, отрыжка. Самостоятельно избавиться от этого сложно, поскольку люди с ожирением тяжело расстаются с лишними килограммами, им трудно заставить себя есть намного меньше. Здесь нужна помощь не только гастроэнтеролога, но и диетолога, и специалиста по лечебной физкультуре.

Способы профилактики изжоги

Люди, хотя бы раз испытавшие признак изжоги после еды, знают, что это мешает нормально жить. Чтобы сильная постоянная изжога вас не донимала, позаботьтесь об этом заранее. Есть несколько правил, которые помогут предотвратить жжение и избавиться от него навсегда.

Современная медицина имеет данные о том, что, кроме вышеперечисленных причин этой проблемы, важна еще психосоматика, стрессы. Нервная система по-разному реагирует на негативные явления, происходящие в жизни человека. Чаще всего после нервных перегрузок или перенесенного шока желудочно-кишечный тракт дает сбой. В результате человек может долгое время отказываться от пищи, а иногда, наоборот, заедает проблемы. И в том, и в другом случае режим питания кардинально нарушается, появляется сильная постоянная изжога после еды. Что делать, чтобы этого избежать?

Такой признак изжоги, как жжение, перестанет вас беспокоить после еды, если вы будете придерживаться следующих правил:

1. Питаться сбалансировано, исключив (или уменьшив) количество жареной, копченой пищи.
2. Не употреблять алкоголь.
3. Тщательно и не спеша пережевывать пищу (это приведет к более быстрому насыщению и не растянет желудок).
4. Исключить тяжелые физические нагрузки.
5. Не лежать и не наклоняться сразу после еды.
6. Регулировать свой вес.

Каждый признак изжоги должен быть принят во внимание, чтобы вовремя начать лечение, ведь может начаться сильная боль как признак более серьезного заболевания.